体の声を聞く

☆お正月太り解消!脳の食欲センサーを正常に戻す♪

投稿日:2015年1月4日

もうお正月三が日が

過ぎてしまいましたね…

明日から仕事って言う方も
多いと思いますが…

今日やっと初詣でに行って来ましたラブラブ

そして…
大吉チョキ

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どうも…
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です。
お正月皆さんいかが
お過ごしでしたでしょうか?

お正月に美味しい物を沢山
食べてしまって…



あっ!っと

思ってる方も沢山いらっしゃる
のではないでしょうか?

明日から仕事の方も
多いと思いますが…
通常の生活に戻れば
元の体重に戻ると言う方も
いらっしゃいますが…
頭の中の脳のセンサー

そう…
正しい食欲のセンサーはそう簡単に
取り戻せるわけではありません叫び

取り戻すのにはどうすれば
いいかなって思ってらっしゃる方も
多いと思います…
そんな時は軽く20分ほど運動すると
脳正しい脳の食欲のセンサーになりますビックリマーク
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えー運動なんて~あせる
そんな言葉が聞こえてきそうですが

そんな闇雲に運動すると
いうことではなくて



たった20分…

なぜ運動すると正しい食欲を
取り戻せるなるかと言うと…

運動することによって血流が良くなり
脳からの指令が体に正しい指令となって
体に行き渡るわけです
早い話が…
運動を取り入れて体に刺激を
入れてやると体の中に
停滞していたものが
一気に動き出しますビックリマーク
これは溜まっている悪いものを
出し切って体内を大掃除するような
もので体がすっきりとクリアになり
体に本当に必要なものがわかる
食欲のセンサーが磨かれると
いうことです音譜

駅で言えば一駅ぐらい
手前から降りて職場に向かうとか

いつもならエレベーターを
使うところ階段を使うとか
そういった事を少し加えるだけで



20分はすぐ立ってしまいますビックリマーク

このまま体重が増加したまま
春まで過ごしてしまえば
また薄着の季節になった時に
ダイエットダイエットって
ならないためにも明日から
ちょっとやってみませんか!?
さぁ脳の食欲センサーを
正しいセンサーにもどしましょうねラブラブ


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ナチュールミューは明日から

通常営業となります!

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