体の声を聞く

ムーンサイクルからみたケアの方法

投稿日:2017年3月28日

今日は牡羊座の新月ですね。


女性にとって、月の満ち欠けのサイクルと女性の生理周期はリンクしているのはもうご存知の方も多いですよね。

今日は、ムーンサイクルからみた頭蓋骨と体のケアのお話です。

皆様こんにちは

頭蓋骨から健康美を伝える専門家

山口勝美です

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29.5日周期で新月から満月、次の新月に月の形が変化するように、28日の周期で女性の心と体、肌も繊細な変化を見せ始めます。

その昔は月の満ち欠けを軸に、そのサイクルに寄り添って活動していたと考えられていましたが、忙しい現代社会では休憩することも難しく、サイクルの乱れがちになります。そんな時に呼吸を感じながら体の声に耳を傾けることが大切と思います。

ムーンサイクルで体を整えるとしたら

新月でいったんリセットする。



ここから満月までは吸収が高まる時期なので

チャージ中心のケアに切り替えると、みずみずしい肌になりやすくなります。



逆に満月から新月は不必要なものを肌、体からデトックスする時期。なので顔や体もしまりやすくなります。



ちょっと意識するだけで効果も違うし何より自分自身が心地よくいられるようになります。

頭蓋骨や顔、そして体を骨格から矯正する時期も同じことがいえて、デトックス期にやること。



何度もブログで書いていますが、骨盤と頭蓋骨は連動していますので、頭蓋骨も生理周期をみてやると

効果の現れ方が違うように感じます。




チャージ期やデトックス期に、それぞれやることの施術内容は微妙に変えてみたりします。

セルフケアもデトックス期、チャージ期と用途を変えてやってみると



同じことをやっていても効果の違いはあると感じられます。



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