メンタル

ダイエットにいちばん効くのは着たい服です!

投稿日:2018年5月2日

5月に入り、時折夏日か?っていうくらい暑くなる時がありますね。

本格的な夏に向かって、やっぱりこの時期はダイエット!!

「毎年ダイエットって言ってるやん」って方の投稿をSNS で発見します。

私も実は、今年に入ってから事情により4キロオーバーしていますが…。

ダイエットで一番効果のある方法は、
先ずは、心底「痩せなければ」というメンタルに持っていくことからです。

それには…
着たい服を買うことです!!

えぇ…
今入らない洋服を買うんです!!

本当に着たいっていう服。

着たい洋服がみつかれば、痩せなければっていうメンタルになる。

過去に私はこれで13キロ減に成功しました。
結構荒治療な感じがするかもですが、至ってシンプルです。

要は…
ダイエットはメンタルが大切!!

そのメンタルが整ってこそ、痩せる結果につながってていくのですよ♪

 

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