セルフケア

食べ過ぎをリセットするには頭蓋骨のココをユルめる!

投稿日:2017年12月23日

明日はクリスマスイブですね…

忘年会やパーティーなどで
外食などの食事会が多くなっていて
いつもよりついつい食べすぎる方も
多いのではないでしょうか?
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どうも…
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です

今年も残すところあとわずかです

早速ですが…
今日はこんなシーズンに多い
食べ過ぎ防止に役立つ
セルフケアをお伝えいたします!

実は以前にも記事にしたんですが…

もう少し詳しく追記してみたいと思います。

食べ過ぎになる原因は

・ストレスからなる
・ホルモンバランスの崩れからなる
・自律神経のバランスの崩れからなる
このような事が掲げられますが

ホルモンバランスと自律神経からの
場合は、ほぼ一緒のやり方です。
◇ ホルモンバランス・自律神経の
バランスのくずれからの食べ過ぎ

・前頭骨と後頭骨をユルめます
ご覧ください
※ ◯印のところ

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◇ ストレスからの食べ過ぎ

・頭頂骨右側をユルめます
この時一緒に頭頂骨左側もユルめましょう
左頭頂骨は‘視神経’にも関連があるので
疲れ目にもいいかと思います。

※ ○印のところ

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このように、息を吸って圧迫
吐いてユルめます。

力加減は、ソフトタッチです!
骨格を感じるくらいにがポイントです

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それぞれ頭蓋骨の反射区が
作用してくれて、反射区から関係する
食べ過ぎを防止してくれます。

是非やってみてください!

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