「パソコンやスマホを長時間見たあとに、目がかすんで視界がぼんやりすることがあります。何かいい方法はないでしょうか？」
パソコンやスマホをよく使うのは
もう、ほとんどの方がそうじゃないかと
思います。
こんにちは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です
物を見る時私たちは、眼の神経はもとより
脳神経、動眼神経、視神経、滑車神経、三叉神経、外転神経に支配されて正常に働くと言われています。
目の玉（眼球）はわかりやすく言うと
カメラの様な役割をはたし…
脳が司令塔になって情報の
伝達や収集の役割をしてくれます。
そして、その伝達事項は血流の流れとも
関係してきます。
眼と脳と血流の三者の関係が
うまくいかないとストレスとなります。
それを改善するには
それらの神経を快適な方法で休ませること
それをセルフケアでやる方法があります！
そんなケア方法を学んでみませんか？