「先生、ジム行ってトレーニングしているのですが、トレーニング前後どっちのタイミングで施術を受ければよろしいでしょうか？」
そんなご質問を頂きました。
私からの返答は
「トレーニングの後に施術を受けることをおすすめいたします」
そうお答えさせて頂きました。
※ご本人様の承諾の元掲載しています
こんばんは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です。
なぜ、運動後に施術を受ける方がいいのかといいますと…
先ずうちのコンセプトから
・緩める
・整える
・記憶させる
これは以前にも説明したかと思いますが
もうひとつのコンセプトに
『健康で美しく』を掲げています。
私たちは年齢を毎年重ねていきます
その年齢を感じさせないためには
健康で美しくある為にはどうするか…
それには年々衰えていく
「代謝」を促さなければなりません
その為には
エネルギーを作る能力をアップさせること！
それには「ミトコンドリア」の量と質を良くすることです！
歳をとってもなお若々しく
健康な体を維持することが可能になります
その為には「ミトコンドリア」をふやす。
この事は知っている人はわかると思います。
私もDNA解析のサービスをメニューに取り入れていますので、ミトコンドリアについて改めて調べてみました。
運動でミトコンドリアをふやすことは、やり方によっては増やせますが…
運動によって硬くなった筋肉を、緩めることにより、よりミトコンドリアを増やすことが可能なんです。
過去にカナダのマークマスター大学の研究チームによる細胞レベルでの、マッサージ効果についての研究結果の論文が、医学誌に掲載されました。
マッサージによって遺伝子発現に変化が生じ細胞レベルで炎症を起こす物質が減り痛みが和らぐと言うことです。
うちの施術のなかに、筋膜筋肉に沿ったマッサージに変わるアプローチも入っています。
そういう意味からも、カナダのマークマスター大学の研究チームの論文結果にも当てはまります。
適切な方法で体にたいして、アプローチするのは
もっとも健康と美しさを叶える秘訣なのではないかと、私は改めて感じました。