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運動の前後どちらのタイミングで施術を受ける方がいいか?

「先生、ジム行ってトレーニングしているのですが、トレーニング前後どっちのタイミングで施術を受ければよろしいでしょうか?」 そんなご質問を頂きました。 私からの返答は 「トレーニングの後に施術を受けるこ ...

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