「 メンタル 」 一覧

5月に入り、時折夏日か？っていうくらい暑くなる時がありますね。 本格的な夏に向かって、やっぱりこの時期はダイエット！！ 「毎年ダイエットって言ってるやん」って方の投稿をSNS で発見します。 私も実は ...

「先生、2月は体調をくずしたり、また気分も落ち込んだりとホルモンバランスの崩れなんでしょうか…？本当にいろいろあり大変でした」 体だけではなく、メンタルまでダウンしたりと…、そんなお声を何人かの方から ...