「 自律神経 」 一覧

「先生、2月は体調をくずしたり、また気分も落ち込んだりとホルモンバランスの崩れなんでしょうか…？本当にいろいろあり大変でした」 体だけではなく、メンタルまでダウンしたりと…、そんなお声を何人かの方から ...

この季節　アレルギー性の鼻炎や 花粉症で悩む方も多く　体の姿勢が見た目 前傾姿勢になっいる方を多く見ます・・・ 鼻の治療もそうなんですが 姿勢を正しながら呼吸を整えることで 自律神経のバランスが整うん ...

そろそろ桜も咲き始めるこの頃 陽気になる人もいれば・・・ ちょっと落ち込み　うつのような感じになられる方も・・・・ そんな自律神経のバランスを整える為には・・・ リズミカルな運動が有効なんです 一気に ...