京都はただ今、小雨が降ったりやんだりしています。
皆様こんにちは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です
予約の合間をぬって、近くのカフェで、今月16日から東京の椿山荘で行われます、ミスユニバース・ファイナリスト・ビューティキャンプで講義をさせて頂く為の、資料の構成などを練りに行くことがあります。
でも、ときには…
こうやってたまには、撮った写真をアプリで遊んでもみたりします…
お店のスタッフの方から、「ブログいつも拝見しています。」というお声を掛けて頂くことも…
環境が変わると、サクサクと作業が進むことがあるので私にとってもある意味息抜きの時間…
息抜きといえば、うちのお客様も施術を受けにいらしゃるもう一つの楽しみにとして
「息抜き」場所としてうちを利用なさるかたも沢山いらっしゃいます。
そこで今日は、簡単な息抜き方法をご紹介させていただきます。
それぞれの手を前頭骨（おでこ）と後頭骨に置きます。
そのまま深く深呼吸をします。
写真は目を開けていますが、「目を閉じて」をやってください。
「息抜き」がしたくなるということは、頭が硬くなっている状況なんで、これを自分でやる事によって、あたま（頭蓋骨）が緩みます。
是非、息抜きしたくなったらやってみてください‼️