あーいたたたたっ
そんな風に腰の痛さを感じたことはありませんか？
皆様こんばんは
頭蓋骨から健康美を伝える専門家
山口勝美です。
この寒い季節…
筋肉の硬直で腰痛を訴える方がいらっしゃいます
腰周辺の筋肉の張りは、かかとから膝…
そして骨盤までの筋肉が張っている為に腰痛が起こりやすくなります。
一日の終わりに硬くなった腰から足首までの背面の筋肉をユルめてください。
その時に同時に頭蓋骨の後頭骨もユルめるといいですよ…
毎月講座3月募集‼️
頭蓋骨から健康美を伝える
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