週末からまた台風が
来るという事ですが…
本日、京都は生暖かい
…………………………………
どうも…
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です。
出勤前に書店に行くと…
一番に目に入った文字
『欲しいのは、女らしい筋肉』
おぉ～それそれ！
私個人としては、程よい女らしい筋肉の持ち主は大好きなこの方だと…
私のブログで毎度お馴染みの
SHIHOちゃん
一般的には30代半から肉体の変化が現れ
またその頃から段々と代謝が衰え…
筋肉量が減り、そのおかげで
お肉の方が多くなります
今日見つけたFRAUの雑誌のある方のコラムにも記してあったように…
鏡に映ったその姿は球体に近づいて、まるでトトロみたいになってる
って方も多いのでは…
30代半ば過ぎたら、意志がないとカラダは整わなくなってくるのも事実です
頭の思考から意志を持たす
これは私個人的にとても大事だと
思っております
体型は姿勢の記憶…
日常の動作からカラダに記憶させる
例えば…
音を立てないように歩く、体重を預けないように座る、常に両膝を寄せるように立つ
歩く姿…座る姿勢…
つまり女性らしい振る舞い行儀の良さは筋肉があるからこそできる日常の動作なのです。
そして…
先ずは自分のタイプを見極めて
頭の思考を使って実現可能なイメージでカラダを作る…
「ポッチャリ軽」なら「グラマー系」に
「貧弱系」なら「スレンダー」に…。
弱点を克服しようと思わないで、長所を伸ばす発想でカラダを作るとストレスもたまらないのではないでしょうか⁉️
ちょっと頭の中の意志を変えてみませんか？
おまけ…
紀香ちゃんも女らしい筋肉ですね♪