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皆様こんにちは 山口勝美です 立春も過ぎ、暦の上ではもう春ということになります。 でも、まだまだ気温は冷たくて寒い日が続いていますが、こんな季節は寒さで体の筋肉が硬くなりがちです。 なんらかの運動をし ...