お正月三が日の3日
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
普段よりも生活サイクルが
違うパターンになっているかと思います
くれぐれも
食べ過ぎに後悔のないように
したいものですが…
そもそも「食べること」に関しては
あるコツさえ知れば毎回
ダイエットだの減量だのと…
流行りのものにむやみにとらわれなくても
良いようになる方法が書いた書籍があります
それは…
お友達の堀江さんの新刊
「血流がすべて整う食べ方」
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血流がすべて整う食べ方
Amazon
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「食べ方」について
とっても為になることが書かれています！
私もいま読んでいる最中なんで
また感想を後日ブログに書いてみたいと
思いますね…
さてさて…
先月の12月のブログランキングを振り返って
みたいと思います
3位 頭蓋骨と陰陽五行説の関係
4位 食を共にする大切さ
やはりセルフケアは自分メンテナンスに
人気があったようですが…
ささやかにメンタルな記事も
11月から伸びてきているようです
ちょっと今年から
やっぱりメンタルな部分も
書いてみたいと思います