皆様こんばんは
山口勝美です
昨年の12月から付け出した、「感謝ノート」
毎日感謝したことを寝る前に三つ書く
これを教えてくださったのは現役書籍専門ライターの戸田美紀さん
私は朝の目覚め時がとてもセルフイメージが低くて、自分ではどうしようもないくらいにネガティヴな気持ちなる事があったので、それを美紀さんに言ったら…
「毎日感謝の気持ちを三つ寝る前に書くといいよー」って言われたのでやってみることに…
続けて、二カ月が過ぎました
そのせいででしょうか…
小さな願いがコツコツと、思い通りに叶って行ってます！
タクシーを捕まえようと、横断歩道で反対車線から信号が青になるのを待っていると
信号が変わったと同時に、いつも利用しているタクシー会社のタクシーが、グットタイミングで来たり…
間に合いそうもない時間の配分でありながら待たずに、私がホームに入った途端に電車が来たり…
焼肉が食べたいなぁ～って考えていたら、思わぬところから、焼肉を食べに連れて行ってもらえたり…
最近ヤフオクにはまり、欲しい品物は全てと言っていいほど落札できたりと、ささやかですが嬉しいことづくしです❗️
そして、朝起きても以前のような気持ちは起こらず、セルフイメージもあがりました(^_^)
ちなみに、「感謝ノート」は無印良品のこちら、4コマノート・ミニ
これは、枠が絶妙にマッチしていて、1日の感謝した事柄を書くにはちょうどいいんです❗️
最近は、感謝した事柄は三つでは収まらなくなりました。
今日もお仕事終了後…
夕食にと行った、お馴染みの洋食おがたさんで、美味しくてたまらないお豆腐のようなチーズが、何も言っていないのに欲しいなぁーって思ってたタイミングで、サッと出て来ました。
そして、おまけに旬の野菜を使った、お肉たっぷりのサラダが大盛りで出して頂きました❗️
ありがとうございます‼️