「 味方薬膳食材 」 一覧

その時の心の状態、思考の状態によって食べるものが違うのがおわかりでしょうか？ 頭など使いエネルギーが欲しい時には炭水化物など脂質の多い物がほしくなります。 また、体がスムーズに動きにくいや精神面ではや ...