姿勢・首コリ・肩コリ

☆鎖骨をチェック 2011②・・・♪

投稿日:2011年5月9日

☆鎖骨をチェック②・・・♪

前回からの引き続き

鎖骨をチェックして

歪みの確認チェックポイントですビックリマーク

前回の記事↓↓↓

☆鎖骨チェック①・・・♪

チェックポイント8つの項目があります・・・

チェックポイント①

鎖骨のくぼみに手を入れてみる

顔は正面を向き、背筋を伸ばした状態で

鎖骨のくぼみに指を入れてみましょう。

左の鎖骨を、する場合は右手で親指以外の

4本の指で少し力を入れて、鎖骨のくぼみに

押し込んでみてください。

この時痛みも無くスッと入れば問題なしです。

さらに、そのまま肩をすくめても痛くなければ

「メリハリ鎖骨」です。

右の鎖骨をチェックする時は左の手で行ってください

また、どちらか一方の鎖骨に痛みを感じたり

指が入らないようであれば、「ペタンコ鎖骨」です。

鎖骨だけではなく、体全体も歪んでいるかもしれません。

たとえ、鎖骨が水平に並んで見えても

歪んでいることもありますので要注意ですビックリマーク

チェックポイント②

鼻の位置を確認する

顔のパーツでも鎖骨の歪みをチェックすることができます。

あごの先端と鼻の頭(一番高いところ)を

むすんだ時、真っ直ぐになっていますか?

ペンや定規等で鏡を見ながらチェックしてみましょう。

定規でやってどちらかに傾いている人は

「ペタンコ鎖骨」さんです。

鎖骨が歪んでいるかもしれません

また、鼻の穴の大きさが違ったりした場合も

要注意です。

歪んでいる側は鼻の穴は丸く開いている場合が

あります。

原因は。上あごの上顎骨が開いてしまっているからなのです。

肩こりや、頭痛も引き起こしてしまいます。

次回は肩の高さと耳でもわかる

チェックポイントを記します。

                       京都美容矯正

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