Love塩麹
本日のランチは
秋シャケの塩麹漬け焼き
皆さまこんにちは…
美容矯正オートクチュールアナリスト
山口勝美です
よく…
お魚やお肉を食べる時に
活用する塩麹
塩麹に含まれている…
ビタミン Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６といった
ビタミンＢ群…
これらの成分には疲労回復効果があり、中でもビタミンＢ６は脳内伝達物質の合成に不可欠な成分でもあります！
これは頭美人…
美人は頭蓋骨からには
目が離せません
また…
ビタミンB群には、カラダの代謝を高める効果もあり…
乳酸菌などの整腸作用によって
腸内環境が整い肌の調子が良くなります
そして…
免疫力も高まるなど
嬉しいことがいっぱい
なので…
アンチエイジング にも非常に
効果があることは言うまでもありません
おまけに…
食物繊維と同じような働きをする
「レジスタントプロテイン」と
呼ばれる成分も含まれているため…
食べ続けることで便通も
改善されて(^_^)
いいことづくしです
-face&bodytherapy-ナチュールミュー