寒くなりましたね
私は昨夜こんな季節なんで
柚子風呂に入りました
柚子のお風呂は美肌効果も高く、体もとっても温まります
その効果を詳しく言いますと…
ゆずの果実はクエン酸酒石酸リンゴ酸を多く含み…
果皮には、たくさんのビタミンＣが含まれ、女性の肌荒れや冷え性に効果的なんです
果汁はカリウム、カルシウムも多く含みます。
そして…
種の中の部分は…
苦味をもつ物質リモノイドは抗がん作用・悪玉コレステロール抑制作用があります。
また、精油成分やクエ酸
ビタミン類が相乗的に働き
リウマチ・関節炎などの腫れや痛みを緩和する働きもあるんです
悩みの多い…
腰痛、ひざ痛、神経痛などの、炎症性の痛みにも効果があり、そのほかカゼや
二日酔い、生理不順、膀胱炎、食欲不振、貧血などにも効果を表します…
あともう一つ大事な効果として…
種の周りのヌルヌル成分は…
ペクチン質といって…
血糖上昇の予防、コレステロール値のコントロールを行う働きがあり、ビタミンＣとの相乗効果で、血行もよくする働きもある。毛細血管の働きもよくなり、小ジワを防ぐ働き、シミ、ソバカスを薄くする働きもします
古くは薬用としてカゼ薬に利用されていて…
葉、果汁、種子を使った民間薬から漢方薬まであり…
出血止め、トゲ傷、歯痛、生理不順など多くの病気やけがに薬効にも表すと言われています。
その他にも、疲労回復、肩こり、筋肉痛を予防する働きをすると言われていて…
ビタミンCやフラノボイドには抗酸化作用があり、病気の原因となる活性酸素を消去する働きもあり
血中コレステロールの低下、抗ウイルス作用、抗ガン作用の働きをするんですね…
またビタミンPも含まれ、血圧低下、 脳卒中や、心筋梗塞の発作予防の働きもすると言われています…。
お風呂に入れる時は柚子がふやけて中から種や果肉が浴槽にバラバラにならないようにネットなんかに入れて入ると良いですよ
ちなみに私はこんな感じになりました
変な物体みたいですね
これらの事から見ても
香りも良くて…
柚子ってとっても体にも良いし、美容にもとっても良いのでこの冬是非に入りたいですよね
皆様もお試しくださいませ