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☆複式呼吸で自律神経のバランスを整える・・・♪

この季節 アレルギー性の鼻炎や 花粉症で悩む方も多く 体の姿勢が見た目 前傾姿勢になっいる方を多く見ます・・・ 鼻の治療もそうなんですが 姿勢を正しながら呼吸を整えることで 自律神経のバランスが整うん ...

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