最近たまに気温が暖かく感じる時がありますね。
日中は暖かく日差しの温もりを感じるような日の早朝は冷え込むのが特徴だったりします。
そんな気温の上がり下がりがあった後に、そろそろ花粉症になる方も多いのではないでしょうか？
花粉症を予防するケアをご紹介
私は数年前までは、アレルギー性鼻炎と、花粉症で悩まされていましたが、おかげさまで、ここ数年は全く感じなくなりました。
当時はアレルギー性鼻炎や花粉症対策に、外出する前マスクに『ユーカリ』の精油をたらしたり、重ねてインフルエンザ対策には『ティトゥリー』の精油をプラスして対策をとっていました。
そして…
もうひとつの花粉症対策として、
こちら↓
鼻づまりでお困りの方にも書いた記事にケアの方法を詳細に書いていますので、こちらを参考にして、同じようにやってみてください！